ひどいニキビはどうしたら治る？

なんとなく定期的に出てくるニキビ。間違えたケアや今と変わらない生活を続けていると、ニキビは治らず触ると痛いほどのひどいニキビになってしまいショックをうけることも！
そんなひどいニキビになってしまう前にニキビができる原因や正しいケアの方法を知り、ニキビのできやすい生活習慣を見直すことでニキビを治していきましょう。

しっかりとケアしているつもりでもだんだんとひどくなっていくニキビ顔…。そのひどいニキビはできる場所や年齢で原因が違ってくるもの。
ニキビのできる原因を詳しく知ったうえで、今までのケアを少し見直すだけでひどいニキビもみるみる良くなります。アナタのニキビを早く治すために原因を解明し、正しいケアを覚えましょう！

◆ ひどいニキビの原因①: 洗いすぎ

「ニキビは皮脂の過剰分泌！」と思って念入りに洗顔していると、肌が傷つき、ターンオーバーが滞ることでバリア機能の低下につながります。バリア機能の低下で角層が厚くなり毛穴をふさいでしまいニキビの原因となります。また肌に必要な皮脂まで落としてしまっていることもあり、ニキビは悪化してしまいます。

◆ ひどいニキビの原因②: 生活習慣の乱れ

日々の睡眠不足は自律神経を乱し、肌のターンオーバーがうまくいかずバリア機能が低下します。バリア機能が低下した肌に、睡眠不足による皮脂の過剰分泌があると、ニキビができやすい状態になります。また、油っぽい食事や暴飲暴食などの食生活の乱れも胃腸の疲れを引き起こすとともに皮脂の分泌量が増えニキビの原因となることがあります。

◆ ひどいニキビの原因③: ストレス過多

忙しい生活のなかでストレスを感じると自律神経が乱れます。そうするとバリア機能が低下し、皮脂分泌が過剰になり、ニキビができやすくなります。

◆ ひどいニキビの原因④: コスメなどの刺激

オイルフリー、アルコールフリー、無添加などの刺激の少ないコスメと比較すると、オイル性のものやアルコールの入ったコスメはニキビに刺激を与えてしまいます。どんなにスキンケアをきっちりしていてもニキビがひどくなってしまうのは、このようなコスメの刺激が原因です。

◆ 赤ニキビと白ニキビの違い

白ニキビとは、ニキビの初期段階で、皮脂や汚れで毛穴が詰まった状態で見た目は白く小さな点。この白ニキビの皮脂を餌としてアクネ菌が増殖すると炎症を起こし赤くなります。この赤く炎症している状態のニキビが赤ニキビです。

◆ たくさんできてしまっている人の原因

日頃の多忙な生活やストレスなどから生活習慣が乱れていくと、ターンオーバーの低下に合わせバリア機能が低下し、ニキビができてしまう原因に。そのうえ、間違えたスキンケアや間違ったコスメの使用でニキビが悪化するとともに、たくさんできてしまう原因となります。